Эта диета давно стала  моей любимой: за 4 дня минус 4 кг!

31.08.201815:35


							Эта диета давно стала  моей любимой: за 4 дня минус 4 кг!

Меню диеты:

День первый

Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, 1 апельсин, 1 чашка черного кофе (200 мл).
Обед: 8 штук размоченных в воде черносливин.
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 апельсин.

День второй

Завтрак: 100 г нежирного твердого сыра, 1 чашка черного кофе.
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 апельсин.
Ужин: 1 груша, 1 стакан маложирного молока.

День третий

Завтрак: чашка зеленого чая.
Обед: 100 г нежирного твердого сыра, 1 огурец, 1 помидор.
Ужин: 1 стакан нежирного молока.

День четвертый

Завтрак: мюсли с нежирным молоком (маленькая суповая тарелка).
Обед: 1 помидор, 1 огурец.
Ужин: 2 апельсина.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Источник

Эта диета давно стала  моей любимой: за 4 дня минус 4 кг!
Adblock
detector