Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.

03.01.201905:00

Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.

Китайцы уже 1000 лет назад определились, а мы до сих пор мечемся.

Достаточно восьми стаканов воды в день, чтобы быть здоровым, сильным, да еще и прожить до 100 лет! Так говорят на каждом шагу. И мы, следуя совету, вносим в расписание напоминания, считаем стаканы и ждем результатов. Казалось бы, тут запутаться вообще невозможно, это ведь обычная вода. Но подвох есть всегда. Не ждите результатов, если вы пьете не ту воду.

Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.

Кипяченую сразу выкиньте из списка. Мы говорим о холодной или теплой воде. Одна из них вредит, и немало. Это доказывает как современная, так и традиционная медицина. К примеру, согласно древним китайским убеждениям холодную воду вообще не стоит употреблять, так как она оказывает замедляющий и сжимающий эффект. Так какую воду пьете вы?

Что происходит, когда вы пьете холодную воду

Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.

Когда организм страдает от дефицита воды, выпить стакан-два кажется простым решением. Если вы живете в частном доме с колодцем или скважиной во дворе, просто подставляете стакан под кран. Горожанин наливает себе бутилированную жидкость. Но никто даже не задумывается над температурой воды. Холодную воду лучше не пить вовсе. И на это есть немало причин.

  1. Сосуды сужаются, препятствуя нормальному поступлению кислорода к органам. Это также снижает пищеварительную способность.
    Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.
  2. Холодная вода сгущает избыточный жир, отсюда и ожирение.
    Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.
  3. Вместо того, чтобы превратить еду в энергию, организм усердно работает над тем, чтобы отрегулировать температуру.
    Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.
  4. Количество мокроты увеличивается, и вы рискуете заболеть.
    Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.

А теперь задумайтесь, как часто вы пьете именно холодную воду, чтобы освежиться, утолить жажду, выжить в жаркий летний день… С одной стороны вам вроде как становится легче, вы чувствуете себя бодрым и готовым к новым свершениям. Но продолжительный ли такой эффект?

Что происходит, когда вы пьете теплую воду

Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.

Как-то раз моя подруга отправилась к родственникам в Узбекистан. В жару под 50 °С все от мала до велика пили горячий чай и чувствовали себя отлично. Питер МакНотон из Кембриджского университета объясняет этот феномен с научной точки зрения. Когда вы пьете горячий напиток, рецепторы посылают сигнал в мозг, и организм тут же начинает механизм охлаждения.

 

Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.

Человек начинает потеть и благодаря внутренней системе охлаждения, ему становится в разы проще пережить жару, чем после бутылочки холодной минеральной воды. Жители Узбекистана пришли к этому века назад. Но мы не предлагаем вам пить горячий чай. Мы настаиваем на том, что вместо холодной воды нужно отдать предпочтение именно теплой из-за ряда преимуществ.

  1. Улучшает метаболизм. Он становится в разы быстрее, и лучше запустить его с самого утра. Просто выпейте стакан теплой воды с 2 ст. л. лимонного сока утром натощак. Тогда, что бы вы ни ели, скорость обмена веществ будет высокой.
    Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.
  2. Вымывает токсины. Действительно, теплой воде проще вымыть токсины и вредные жиры из организма, чем обычной холодной. Не забывайте выпивать по стакану через 30 минут после еды.
    Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.
  3. Борется с холестерином. Смесь из теплой воды и лимонного сока невероятно полезна для людей, страдающих от избыточного веса и высокого уровня холестерина. Она помогает очистить артерии, отрегулировать вес и даже уровень сахара в крови.
    Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.
  4. Очищает кровь. Утром заполните теплой водой термос из меди. Оставьте так до вечера. А перед тем, как ложиться спать, выпейте стакан-два воды. Такая жидкость усиливает процесс детоксикации.
    Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.
  5. Понижает уровень мокроты. Теплая вода заставляет мокроту двигаться, предотвращая размножение бактерий, а значит и избавляя организм от такого стресса, как простуда.
    Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.

Именно поэтому рекомендуется пить воду комнатной температуры. Организм не будет тратить энергию на ее согревание и никаких негативных последствий для пищеварения не последует.

Когда слишком холодная жидкость попадает в организм, он сталкивается с низкой температурой, что может привести к нарушению работы органов пищеварения, спровоцировать спазмы. Перейдите на теплую воду, и изменения не заставят себя долго ждать. Поделитесь информацией с теми, кто тоже любит исключительно холодную.

Источник

Теплая вода или холодная? Сделай выбор и проверь, что произойдет с твоим организмом.
Adblock
detector