Ирина Хакамада предупреждает: «Когда у вас зашкаливают эмоции, не совершайте никаких шагов»

29.01.201921:00

Ирина Хакамада предупреждает: «Когда у вас зашкаливают эмоции, не совершайте никаких шагов»

Полезнейшая информация!

Политик и публицист Ирина Хакамада известна на всю страну умением говорить по существу, большой смелостью и подкованностью во многих жизненных сферах. Немалый опыт Ирина Муцуовна пускает в дело: женщина колесит по постсоветскому пространству, читая лекции по экономике и психологии.

На собраниях у Хакамады всегда аншлаг: в отличие от многих «гуру бизнеса» и «учителей успеха», способных часами разжевывать людям очевидную истину, бывшая кандидат в президенты России спокойно делится с аудиторией огромным количеством ценной информации!

Ирина Хакамада предупреждает: «Когда у вас зашкаливают эмоции, не совершайте никаких шагов»

Вопрос эмоционального капитала

Лекция публицистки и писательницы, посвященная эмоциональному капиталу, очень понравилась людям.

Под эмоциональным капиталом Ирина Муцуовна подразумевает способность управлять собственным настроением и порождаемыми им установками. Человек, не идущий на поводу у своих эмоций, может сделать очень многое!

Ирина Хакамада предупреждает: «Когда у вас зашкаливают эмоции, не совершайте никаких шагов»

Контролируй свои эмоции

Большинство из нас, увы, находятся в плену собственных ощущений и установок. Думаю, у каждого есть приятель, постоянно срывающий злость на окружающих.

А ведь контролировать гнев просто жизненно необходимо! Ирина Муцуовна дает очень важный совет: когда чувствуешь, что эмоции зашкаливают, не предпринимай скоропалительных решений.

Ирина Хакамада предупреждает: «Когда у вас зашкаливают эмоции, не совершайте никаких шагов»

Не руководствуйся гневом

Выжди 12–15 минут, дай валу чувств схлынуть. Как это сделать, каждый решает сам. Хакамада в свойственной ей суховато-язвительной манере шутит: «Можете хоть пойти в туалет и побиться головой об унитаз. Главное — избавиться от последствий эмоционального всплеска и вернуть здравомыслие!»

Ирина Хакамада предупреждает: «Когда у вас зашкаливают эмоции, не совершайте никаких шагов»

Эмоции — это прекрасно. Но идти у них на поводу не стоит

Бороться нужно не с эмоциями, утверждает Ирина Муцуовна, но с установками. Сами по себе эмоции прекрасны, хоть позитивные, хоть негативные.

По мнению писательницы, они исполняют функцию своеобразного фильтра внешней информации. Но вот установки и привычки, формирующиеся у человека на их основании — это уже дело другое!

Ирина Хакамада предупреждает: «Когда у вас зашкаливают эмоции, не совершайте никаких шагов»

Уроки Далай-ламы

Хакамада учит: Далай-лама говорит, что человек должен осознанно управлять своими внутренними установками.

«Высший кайф — когда ты можешь полностью управлять своим телом. А особый его вид присущ тогда, когда и мысли находятся под твоим контролем». Именно тогда, по словам Ирины Муцуовны, и обретается тот самый эмоциональный капитал.

Ирина Хакамада предупреждает: «Когда у вас зашкаливают эмоции, не совершайте никаких шагов»

Страх и как с ним бороться

Упомянула в своей лекции женщина и об одолевающем многих из нас порой неконтролируемом страхе. «Страх — это черная пантера в темном ящике», — говорит Хакамада. Пока пантера в ящике, она пугает. Но стоит вытащить ее оттуда, как хищный зверь обращается в обычную кошку.

Когда тебя что-то пугает, представь себе, как развернется ситуация при самом негативном исходе и как ты будешь ее преодолевать. Так неизвестность становится чем-то осязаемым и перестает страшить.

Ирина Хакамада предупреждает: «Когда у вас зашкаливают эмоции, не совершайте никаких шагов»

Чем быстрее и подвижнее ты внутри, тем проще меняться, резюмирует Хакамада. А в современном мире без изменений никак!

Как видишь, лекции у Ирины Муцуовны действительно стоящие. Неудивительно, что люди готовы выкладывать за них хорошие деньги.

Ранее мы уже писали о Хакамаде, рассказывая о ее взаимоотношениях с дочерью.

Источник

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Ирина Хакамада предупреждает: «Когда у вас зашкаливают эмоции, не совершайте никаких шагов»
Adblock detector