Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

Не игнорируй важные вещи.

Уже много лет мы живем полностью оцифрованной жизнью среди телефонов, ноутбуков и планшетов. Постепенно приучаем к этому наших детей, подсовывая им гаджеты во время еды, прогулки или просто для развлечения. Но всегда ли средство оправдывает цель?

Сегодня мы поделимся с вами грустным опытом последствий использования гаджетов во время еды. Как оказалось, любимая привычка не приносит в нашу жизнь ничего хорошего, особенно если это касается детей.

Гаджеты во время еды

Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

Вспомните, когда последний раз во время ужина вы разговаривали с мужем и детьми о прошедшем дне? Сложно, правда? Это связано с тем, что в такой момент мы смотрим в экран телефона, планшета или ноутбука и отчаянно пытаемся найти там что-то новое, увлекательное и интересное.

Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

К сожалению, по мнению ученых и экспертов, такой подход сильно вредит нашему здоровью, да и жизни в целом. Если вы не прощаетесь с электроникой даже во время еды, это может привести к таким последствиям.

    1. Быстрое ожирение
      Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

      Согласно исследованиям ученых из Бразилии и Нидерландов, люди, которые ели со смартфоном в руке, потребляли на 15 % больше калорий и на 10 % чаще отдавали предпочтение жирным блюдам. У тех, кто читал, к слову, были схожие результаты. Ожирение связано с тем, что во время трапезы со смартфоном мозг не может объективно оценить количество потребляемых организмом калорий.

    2. Дерматит и угревая сыпь
      Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

      Наши гаджеты — самые большие рассадники микробов и бактерий. Согласно множеству исследований, даже ободок унитаза намного чище, чем чехол смартфона. Поэтому, когда вы грязными руками трогаете лицо, автоматически провоцируете появление угревой сыпи. А для любителей поработать во время еды с ноутбуком на коленях существует другая опасность — дерматит. Он появляется от долгого теплового воздействия и вызывает зуд и жжение.

  1. Плохое настроение
    Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

    Использование смартфона во время живого общения заставляет человека чувствовать себя намного хуже. Это связано с тем, что мы рассеиваем свое внимание и не получаем удовольствия ни от одного, ни от другого. Наше эмоциональное состояние страдает, и, как следствие, настроение становится плохим.

Чем это опасно для детей

Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

Чаще всего современные родители прибегают к использованию гаджетов для отвлечения и переключения внимания ребенка, особенно во время еды. Это позволяет ускорить сам процесс, но потом приводит к таким последствиям:

    1. У ребенка не формируется нормальный здоровый аппетит и интерес к пище.
    2. От вида и приема пищи не выделяется необходимое количество сока и слюны, что может привести к заболеваниям слизистой желудка.
  1. Мозг не контролирует объем поглощаемой пищи, и из-за этого нарушается чувство насыщения. Отсюда появляется ожирение, переедание или недоедание.
  2. Вкусовые рецепторы не развиваются и начинают хуже различать вкус пищи.

Все вышеперечисленные пункты касаются не только кормления под мультики, но и игр на телефоне или ноутбуке. Детям необходимо предоставлять живое общение и контакт с окружающим миром, иначе в будущем они будут испытывать проблемы с социализацией и жизнью в целом.

Как избавиться от зависимости

Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

 

Постарайтесь постепенно отучить ребенка и себя от губительной привычки во время еды быть полностью поглощенными гаджетами. Начните с небольших ограничений во времени и постепенно сокращайте его до минимума, вызванного потребностью отвечать на рабочие сообщения или выполнять домашние задания.

Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

Также можно установить программы-ограничители, которые разработаны для любых моделей смартфонов и операционных систем. Они будут контролировать использование телефона и временно ограничивать доступ к нему в свободное от работы время.

Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

Во время еды отключайте уведомления и звук, чтобы не тянуться рукой от каждого изданного девайсом звука. Такая тактика поможет больше времени проводить за общением с семьей и получать удовольствие от живого, а не виртуального общения.

Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

Детей можно занять умными конструкторами, игрушками для развития логического мышления или просто подвижными играми. В любом случае вы не можете просто лишить их обычного времяпровождения за телефоном, не предоставив интересной альтернативы.

Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики

Во время существования высоких технологий невозможно отказаться от использования разнообразных электронных гаджетов, но и посвящать им всё свое свободное время тоже не стоит. Помните, что у главных в жизни вещей точно нет экранов и клавиш. Сохраняйте себе полезные статьи и обязательно делитесь ими с друзьями!

Источник

Гаджеты на обед, или Почему нельзя кормить ребенка под мультики
Опять двадцать пять: российские звезды, которые выглядят как школьницы
Adblock
detector